Elaborazione di un lutto o di una perdita
Forse sei qui perchè...
Hai vissuto una perdita che ha lasciato un vuoto profondo.
Forse è venuto a mancare qualcuno che amavi: un genitore, il compagno o la compagna di una vita, un figlio, un’amica del cuore o un animale che consideravi parte della famiglia.
O magari si è trattato della fine di una relazione importante, di un’interruzione di gravidanza, della perdita della salute, di un lavoro o di un progetto in cui avevi investito tanto.
E da quel momento ti senti bloccata:
- non riesci più a dare senso alle giornate ,
- ti senti sola, non capita, costretta a fingere che vada tutto bene ,
- alterni tristezza, rabbia, senso di colpa e impotenza,
- hai provato a distrarti, ma niente funziona ,
- ti sembra impossibile tornare a vivere davvero .
Il dolore resta lì, come un peso che ti accompagna ogni giorno. E forse non sai nemmeno più da dove cominciare per uscirne.
Hai provato, ma niente sembra funzionare
Forse hai già cercato aiuto. Forse hai attraversato altri lutti in passato. Ma questa volta è diverso. Senti di aver perso il controllo. Non riesci a “voltare pagina”, come ti suggeriscono gli altri.
E intanto il dolore continua a bussare, ogni giorno.
Una soluzione è possibile.
Sono counselor e accompagnatore, e ho già aiutato molte persone come te a dare un nuovo senso alla perdita, con percorsi personalizzati e rispettosi dei tempi e delle emozioni di ciascuno.
Nel mio spazio di ascolto troverai accoglienza, rispetto e nessun giudizio. Potrai raccontare la tua storia, esprimere le emozioni — anche quelle più difficili — e prenderti finalmente il tempo che ti serve per attraversare il lutto.
Ti accompagno passo passo nel:
- sciogliere i sensi di colpa e i sospesi,
- accogliere e trasformare il dolore,
- riconnetterti con ciò che di buono è stato,
- ricostruirti attorno alla perdita,
- sviluppare un legame nuovo, più intimo e profondo, con chi non c’è più.
Se lo desideri, posso guidarti anche con meditazioni di accompagnamento o di compassione della tradizione tibetana, non per lasciar andare chi ami, ma per continuare ad accompagnarlo, in un modo diverso.
Immagina ora qualcosa di diverso...
Immagina di ritrovare serenità.
Di sentire che il tuo caro vive ancora nel tuo cuore, non come una ferita, ma come una presenza lieve e piena di amore.
Hai sciolto i sospesi e puoi guardare alla vostra storia con gratitudine.
Hai trovato in te risorse che non sapevi di avere.
E, passo dopo passo, sei tornata a vivere davvero.
Tutto questo è possibile. E, se lo vuoi, possiamo fare insieme questo percorso.
E' tempo di agire.
È arrivato il momento di prenderti cura di te e del tuo dolore.
Contattami per un primo colloquio gratuito: mi racconterai la tua storia e, se ti sentirai pronta, cominceremo insieme il cammino verso una nuova serenità.