Riequilibrio schiena e cervicale
Forse sei qui perché…
Forse sei qui perché anche tu alla fine della giornata senti i muscoli della schiena, delle spalle o del collo rigidi e contratti.
Senti che tutta la tensione e lo stress della giornata si sono accumulati proprio in queste zone e non ti danno pace. A volte la rigidità ti provoca dolore, a volte mal di testa, il mal di testa da tensione, appunto. Capita proprio in quelle giornate piene di stress e ansia, quando avresti così bisogno di staccare quando torni a casa, ma la schiena e il collo non te lo permettono.
La rigidità aumenta dopo certe attività come stare al computer, guidare o leggere un libro… le attività che fanno parte della tua quotidianità.
Hai difficoltà a girare il collo a volte. Speravi che dopo una notte di sonno e di riposo ti saresti sentita meglio ma ti svegli al mattino già contratta e pesante… e di cattivo umore.
E non riesci più a stare bene.
Lavorare seduta e concentrarti è diventato difficile a causa del disagio o del dolore.
Magari stai iniziando a rinunciare ad alcune delle attività che prima ti piacevano tanto. Magari hai rinunciato a una vacanza in macchina come è capitato a un mio cliente, oppure a una serata con gli amici che aspettavi da tanto, come un’altra mia cliente.
Tutto ciò ti provoca rabbia, malumore, frustrazione, incredulità. Ti chiedi come sia possibile che un banale fastidio alla schiena o al collo possa essersi trasformato in qualcosa che sta cambiando il tuo umore, il tuo lavoro, la tua vita sociale… la tua intera vita. Ti scopri più irritabile, più scontrosa, meno tollerante, meno produttiva.
Hai provato tanti trattamenti alcuni hanno avuto effetto, ma solo temporaneo, e una volta finiti il problema si è ripresentato.
Magari sei stanca di di percorsi che guardano solo al sintomo e non hanno una visione a 360 gradi. A volte hai avuto la sensazione che non ti ascoltassero veramente e ti proponessero soluzioni preconfezionate. “Perché quello che funziona per altri non ha funzionato per me?”, ti chiedi. Hai già speso tanto.
Tutto ciò ha accresciuto il tuo senso di impotenza e la convinzione che non esiste una soluzione a questo problema.
Una soluzione è possibile.
Ho già aiutato tanti clienti nella tua stessa situazione con il mio percorso personalizzato riequilibrio schiena e cervicale.
La mia tecnica e il mio ascolto non giudicante ti permetteranno di rilassare profondamente fin da subito le parti contratte. Questo permetterà a me di decontrarre in modo più efficace i muscoli coinvolti.
Contrariamente a un massaggio decontratturante classico, l’esperienza regolare di rilassamento e accoglienza svilupperà la tua capacità di ascolto del tuo corpo e allenerà l’attenzione alle tue rigidità.
Questo ti insegnerà ad ascoltare il tuo corpo nella vita quotidiana e a mettere in atto tu stessa strategie per rilassare i muscoli immediatamente, impedendo l’accumulo di tensione. Il tuo benessere sarà più duraturo e soprattutto prenderai in mano la tua situazione.
Il profondo rilassamento che sperimenterai nel corpo porterà già dopo i primi trattamenti all’acquietarsi della tua mente e all’eliminazione dello stress. Svilupperai le tue capacità di eliminarlo dal tuo corpo.
Immagina ora qualcosa di diverso...
Immagina di eliminare la rigidità e il dolore alla schiena e di non essere più limitata nei movimenti.
Non hai più male alla schiena o al collo.
Stai seduta alla scrivania e ti concentri solo sul tuo lavoro e non sul mal di schiena.
Non arrivi più a questi livelli di tensione nelle spalle perché sei in grado di capire quando stai iniziando ad accumulare tensione e di rilassarti.
Hai più controllo sulla tua schiena, sulle tue spalle e sul tuo collo e ti sei tolta da questo senso di impotenza e insicurezza.
Stai bene col tuo corpo e sei finalmente in controllo del tuo benessere e della tua vita.
Non devi più rinunciare alle attività che ti piacciono.
Tutto questo è possibile: se vuoi, faremo insieme questo percorso e io sarò al tuo fianco.
E' tempo di agire.
E’ giunto il tempo di liberarti da questo peso e di iniziare a sentirti una persona libera.
Contattami, fissiamo un appuntamento telefonico gratuito, in cui mi racconterai la tua situazione e poi, prendendoti per mano, ti accompagnerò verso il benessere.